Salud mental, prevención, actividad física y nuevos espacios recreodeportivos marcan acciones recientes en Manizales y Caldas.
Manizales y Caldas desarrollan nuevas acciones de cuidado y bienestar mediante orientación en salud mental y sexual para jóvenes, prevención frente al linfoma, escenarios para la actividad física y la transformación recreodeportiva de La Carola.
Tres formas de cuidar la salud: información, prevención y acceso
El cuidado de la salud no ocurre solamente en los consultorios. También pasa por conocer las rutas de atención disponibles, reconocer cambios persistentes en el organismo, hablar de salud mental y sexual con información adecuada y contar con espacios donde sea posible desarrollar actividad física.
Durante los últimos días, entidades de Manizales y Caldas han desarrollado acciones que se mueven precisamente en esos ámbitos. La Dirección Territorial de Salud de Caldas participó en la Asamblea Departamental de Juventudes con una oferta centrada en salud mental, salud sexual y reproductiva y prevención del consumo de sustancias psicoactivas.
A la vez, la Secretaría de Salud Pública de Manizales aprovechó el Día Mundial de Concientización sobre el Linfoma para entregar información sobre sus principales señales de alerta y la importancia de consultar ante cambios persistentes.
En otro frente, la Secretaría del Deporte mantiene habilitada la pista atlética del Estadio Palogrande durante las obras de renovación de la cubierta, aunque con un cambio temporal en el acceso para reducir los riesgos asociados con los trabajos.
Las tres situaciones son diferentes, pero tienen un punto de encuentro: la información y la prevención también hacen parte del cuidado.
Jóvenes de Caldas reciben orientación sobre salud mental y sexual
La Dirección Territorial de Salud de Caldas participó en la Asamblea de Juventudes, espacio promovido por la Secretaría de Desarrollo Social para acercar a adolescentes y jóvenes del departamento a la oferta institucional.
Durante la jornada se realizaron actividades informativas, pedagógicas y lúdicas sobre salud mental, salud sexual y reproductiva y prevención del consumo de sustancias psicoactivas.
El propósito fue entregar herramientas para reconocer situaciones de riesgo, conocer las rutas de atención y fortalecer los conocimientos relacionados con el cuidado de la salud.
María Isabel Londoño, psicóloga de la Dirección Territorial de Salud de Caldas, explicó que este tipo de espacios permiten que los jóvenes conozcan las alternativas disponibles para acceder a servicios de salud mental.
Uno de los datos entregados durante la jornada es que los 27 municipios de Caldas cuentan con atención en psicología.
La profesional también señaló que actualmente las personas pueden solicitar directamente una cita de psicología, sin que sea necesario acudir primero a medicina general como puerta de entrada.
Salud mental: reconocer una alerta y saber dónde buscar ayuda
La jornada abordó asuntos como prevención de la conducta suicida, consumo de sustancias psicoactivas, toma de decisiones, cuidado del cuerpo y salud mental.
Más allá de entregar información, estas actividades buscan que adolescentes y jóvenes puedan identificar situaciones que requieren atención y conozcan las rutas institucionales disponibles antes de que un problema se agrave.
El componente preventivo resulta especialmente relevante en espacios donde los jóvenes pueden plantear preguntas y recibir orientación directamente de profesionales.
La participación de la Territorial de Salud también permitió acercar la oferta institucional a jóvenes provenientes de diferentes municipios de Caldas.
Linfoma: conocer las señales no significa anticipar un diagnóstico
Cada 15 de septiembre se conmemora el Día Mundial de Concientización sobre el Linfoma, una fecha destinada a divulgar información sobre este grupo de enfermedades y facilitar el reconocimiento de algunas señales que pueden justificar una valoración médica.
El linfoma es un tipo de cáncer que se origina en el sistema linfático, componente del sistema inmunitario.
Existen dos grandes grupos: linfoma de Hodgkin y linfoma no Hodgkin, que a su vez incluyen diferentes tipos y subtipos. Sus características, evolución y tratamiento pueden variar.
Por eso, no existe un único signo que permita identificar la enfermedad.
La Secretaría de Salud Pública de Manizales invita a prestar atención a cambios persistentes o que aparezcan sin una causa clara y a consultar oportunamente al personal de salud.
¿Qué señales deben llamar la atención?
Entre las manifestaciones que pueden requerir valoración están:
- Aumento de tamaño de los ganglios, especialmente en cuello, axilas o ingle.
- Fiebre persistente sin causa aparente.
- Sudoración nocturna abundante.
- Pérdida involuntaria de peso.
- Cansancio o debilidad persistentes.
- Picazón generalizada.
- Tos o dificultad para respirar.
- Presión en el pecho.
- Dolor o sensación de llenura abdominal.
La presencia de uno o varios de estos síntomas no significa necesariamente que exista un linfoma. También pueden aparecer en infecciones u otras condiciones de salud.
Sin embargo, cuando un ganglio aumenta de tamaño, persiste, crece, aparece sin una causa evidente o se acompaña de otras manifestaciones, la recomendación institucional es solicitar una valoración médica y evitar la automedicación.
Del síntoma a la valoración
El diagnóstico del linfoma requiere una evaluación clínica y, cuando corresponde, diferentes estudios, que pueden incluir exámenes de sangre, imágenes y biopsia de un ganglio u otro tejido.
El tratamiento depende del tipo y subtipo de linfoma, su extensión y las condiciones particulares de cada paciente. Según el caso pueden utilizarse alternativas como quimioterapia, inmunoterapia, terapias dirigidas, radioterapia o trasplante de células madre.
El mensaje de la Secretaría de Salud Pública puede resumirse en cuatro pasos:
Conocer → Reconocer → Consultar → Actuar.
Reconocer una señal no equivale a establecer un diagnóstico. Significa identificar un cambio que merece ser valorado por un profesional.
Palogrande mantiene la pista atlética durante las obras de la cubierta
Mientras se desarrollan estas acciones relacionadas con prevención y cuidado, los usuarios de la pista atlética del Estadio Palogrande deben tener en cuenta una modificación temporal para ingresar al escenario.
La Secretaría del Deporte informó que, debido al avance de las obras de cambio de cubierta de la tribuna norte, el ingreso a la pista atlética se realizará por la puerta 3.
El cambio responde a las condiciones de seguridad asociadas con el desmonte de la antigua cubierta de asbesto cemento y el movimiento de materiales en el área de intervención.
Por esa razón, el acceso que habitualmente se hacía por el sector de la puerta de Maratón queda restringido mientras avanzan los trabajos.
La pista continúa habilitada
La modificación corresponde al punto de ingreso, no al cierre de la pista.
Los usuarios pueden continuar utilizando el escenario de lunes a sábado, entre las 5:00 y las 9:00 de la mañana.
También aplica para los participantes del programa Actívate MZL, que utiliza el escenario los martes y jueves entre las 6:00 de la tarde y las 8:30 de la noche.
En ambos casos, el ingreso deberá hacerse por la puerta 3.
La Secretaría del Deporte recomienda atender la señalización y las instrucciones dispuestas en el escenario mientras continúan las obras.
La Carola tendrá un nuevo espacio para deporte, recreación y encuentro comunitario
En la comuna Nuevo Horizonte también avanza una intervención orientada a fortalecer los espacios para el deporte, la recreación y la integración comunitaria. En la sede La Carola del Colegio La Asunción se socializó con los habitantes el proyecto CISCO Recreodeportivo La Carola, una obra que transformará la cancha, el parque y otros espacios de uso comunitario.
Durante el encuentro, representantes de la Secretaría de Infraestructura, la interventoría y el contratista presentaron el diseño y respondieron inquietudes de los habitantes y ediles de la comuna sobre el desarrollo de las obras, el manejo de residuos, el tránsito y las zonas que permanecerán cerradas durante la ejecución.
El proyecto contempla tres componentes principales. El primero es la rehabilitación de la cancha, que incluye el reemplazo de la placa de piso, aplicación de pintura sintética, recuperación de las graderías y construcción de una estructura de cubierta. El segundo corresponde a un CISCO de aproximadamente 110 metros cuadrados, destinado a servicios y atención para la comunidad.
El tercer componente contempla la recuperación del parque de La Carola, con intervención de zonas verdes y senderos e instalación de nuevos parques infantiles. La construcción representa una inversión superior a $2.700 millones y busca generar un espacio renovado para el deporte, la recreación, la integración y las actividades comunitarias.
La socialización también permitió explicar el componente social de la obra y los canales habilitados para resolver inquietudes o presentar solicitudes. Además, se abrió la posibilidad de vincular habitantes del sector como ayudantes u oficiales de obra, mediante la presentación de hojas de vida a través de los canales dispuestos por la interventoría.
Así, la intervención de La Carola se suma a las acciones que buscan ampliar y mejorar los espacios disponibles para la actividad física, la recreación y el encuentro ciudadano en Manizales.
Cuidarse también significa saber cuándo consultar
Las tres acciones muestran diferentes dimensiones del cuidado.
Para los jóvenes de Caldas, significa conocer las rutas de atención en salud mental y sexual, hablar de prevención y disponer de información para tomar decisiones.
Frente al linfoma, significa prestar atención a cambios persistentes sin convertirlos automáticamente en un diagnóstico y acudir al personal de salud cuando sea necesario.
En Palogrande, significa mantener la actividad física mientras se adoptan medidas temporales para reducir los riesgos asociados con una obra.
En todos los casos aparece una misma herramienta: información clara para tomar decisiones oportunas sobre el cuidado personal y colectivo.
La prevención comienza muchas veces con algo sencillo: reconocer una señal, conocer una ruta de atención o seguir una indicación de seguridad.
